Revista Digital Dana Paramita. 20 de setembre, 2026. Núm. 40

 

20 de setembre, 2026. Núm. 40

'El setembre ens convida a reprendre el camí amb més confiança, a tornar al silenci i a la quietud del zazen amb més pau i a agrair a la pràctica que ens recordi allò que som i allò que compartim amb la sangha.   Que aquestes informacions de la revista digital de la Dana Paramita siguin una nova ocasió per retrobar-nos en l’esperit del despertar, en la senzillesa de la presència i en la joia de caminar junts.   Distribuïm uns 2.000 exemplars d'aquesta revista digital des dels llistats de la Casa d'Espiritualitat i de les Sanghes de Catalunya, País Valencià i les Illes Balears.  Silenci, Zazen i Gassho profund!

Adéu i hola!  Benvingudes al nou Zendo de Jikû-An   Per causes alienes a la nostra voluntat hem hagut de dir adéu a l'espai físic on hi havia el zendo d'Ulldecona, que ens ha allotjat amorosament i sàviament els darrers anys.    Hi ha hagut una certa malenconia en el comiat, ja que hem compartit molt en ell i amb ell i amb totes i amb tots els que heu fet del bell lloc un espai sagrat, de silenci, de convivència i de consciència.   Es va construir entre tota la sangha, algunes persones amb la seva presència física i la seva feina; altres, amb la seva presència en la distància...   'El silenci de l'univers...' (+)   Entrevista a la mestra Berta Meneses  'Compasión en tiempos de incertidumbre'   En un món marcat per la incertesa, la compassió esdevé una llum necessària. Una actitud que ens convida a mirar el patiment propi i el dels altres amb tendresa, a reconèixer la fragilitat de la vida i a descobrir, un espai per a la presència, l’escolta i la confiança.   Amb motiu de la seva visita a El Salvador, la mestra Berta Meneses conversa amb la Radio de la Universidad Centroamericana   sobre la compassió en temps d’incertesa. Una entrevista que ens apropa a la seva mirada i ens convida a reflexionar sobre com podem habitar el nostre temps amb més consciència, humanitat i pau.   'La presència, l’escolta i la confiança...' (+) SANBÔ ZEN TORTOSA Una nova porta oberta al camí del Zen   Hi ha portes que no necessiten ser grans per obrir-se a un món. A vegades, n’hi ha prou amb un petit espai, una presència senzilla, un lloc on començar a compartir allò que neix de la pràctica i de la vida de la sangha. Avui ensalegra anunciar la posada en marxa del bloc de la Sanbô Zen Tortosa.    Gràcies a les persones de les Terres de l’Ebre i del Maestrat interessades en la pràctica del zen que ho heu fet possible. És un bloc senzill, auster, encara petit, però ja és una porta oberta.    Un espai que neix amb humilitat i amb el desig de créixer a poc a poc, al ritme de la sangha i de les seves activitats.   'Perquè també així es fa camí' (+)   Festival de Cinema Budista de Catalunya (Octubre, 2026)   Des del Festival de Cinema Budista de Catalunya ens animen a participar d'aquest Cicle de Cinema en línia i gratuït, organitzat pel Laboratorio Ecobudismo.  Una invitació a reflexionar sobre les diferents realitats i les crisis ambientals que afecten el nostre planeta.   El Laboratorio Ecobudismo emergeix com una xarxa executora, col·laboradora, creativa i participativa, que permeti analitzar noves interpretacions i idees, amb bases budistes, i interactuar amb entitats culturals, científiques, acadèmiques i educatives, que enriqueixin el diàleg i l'execució de projectes i programes ecològics a totes les sanghes.    'Unint espiritualitat i ecologia' (+) Sanbô Zen de Girona. 'Els cecs i l'elefant: una breu història sobre la perspectiva' Des de la Sanbô Zen de Girona, el company Àlex Estebanell ens remet una nova publicació del blog CALMM.    La paràbola dels cecs i l’elefant es remunta a vells escrits budistes, hindús i jainistes. Pel que sembla, el text budista Udana 6.4 conté una de les primeres versions de la història, que es remunta aproximadament a l’any 500 aC.    Els cecs i l’elefant: una breu història sobre la perspectiva.   Tot i que hi ha hagut diverses versions al llarg dels segles, un poema en particular sembla haver estat el responsable de popularitzar-la en els temps moderns...   'Tots tenim una experiència ...' (+)   Taller 'COS i SILENCI.  Una experiència contemplativa'   'Desitjant que aquest temps estival us estigui essent favorable, em fa il·lusió compartir-vos la informació del meu proper taller de tardor Cos i Silenci.'    Qui ens escriu i proposa és la companya de la Sangha d'Osona, Elisenda Vilaró. Aquest taller, que tendrà lloc el 10 i 11 d'octubre, ofereix explorar des del cos, el silenci interior i l’experiència contemplativa que se’n deriva.   'El cos, a través dels sentits, és la via de la percepció al silenciament i a l'experiència contemplativa. Silenciar-se significa aprendre a disminuir el volum del propi jo per a poder conèixer des d'una altra mirada, des d'un altre lloc...'   'Silenciar-se és deixar-se traspassar...' (+) ACTITUD SANGHA: 'Les Poesies dels Baleàrics' arriba a Palma La companya de la Sangha de Mallorca, Cati Bauzà, ens convida a visitar l'exposició col·lectiva en la què participa: Les Poesies dels Baleàrics, que tendrà lloc a l'Arxiu del Regne de Mallorca, del 14 de setembre al 23 d'octubre.   En l'exposició hi participen setze artistes de les Illes Balears, la Comunitat Valenciana i la ciutat autònoma de Ceuta.    Cadascun ha pres com a punt de partida un poema per crear la seva obra, establint un diàleg entre la paraula i la imatge a través de tècniques diverses com la pintura, la fotografía, l'art tèxtil i l'escultura.   'Cerca l'arrel que tot ho crea' (+)   SESSHIN amb la mestra BERTA MENESES. Godella, octubre 2026   Ens plau informar-vos que ja està oberta la inscripció per al Sesshin que impartirà la nostra mestra Zen, Berta Meneses (Jikû-An), i que tendrà lloc a l'abadia de Sant Josep a Godella (València), del 8 al 12 d'octubre del 2026.   Si vols inscriure't, pots fer-ho enviant un Email a aquest mateix correu: sanbozenvalencia@gmail.com  I, si tens plaça, t'enviarem la manera de completar la inscripció.   'Per sentir la veu de Déu,' (+) SANBÔ ZEN LLEIDA Sesshin d'octubre amb Berta Meneses Sesshin que impartirà la mestra zen Berta Meneses, Jiku’an (Ermita del Buit i de la Compassió) en règim d’internat i en silenci.   Serà de dijous, 29 d’octubre (20.00h), a diumenge, 1 de novembre, a les (16.00h). En règim d’internat i en silenci.   Tindrà lloc al  Col·legi Claver Raimat (Jesuïtes Lleida) Carretera d’Osca, Km 107, 25111 Raimat, Lleida.   Si t’interessa, pots enviar un correu a sanbozenlleida@gmail.com    'El camí ets tu mateix' (+)    El silenci torna a obrir-se camí  per Mallorca   Amb l’arribada del mes de setembre, 'la pràctica de les Sanghes de la Zen Sanbô torna a posar-se en moviment i en quietud als diferents zendos de Mallorca'.   Després de la pausa de l’estiu, els grups reprenem les nostres trobades i, a poc a poc, els espais de meditació tornen a omplir-se d’aquella quietud compartida que ens convida a aturar-nos, seure i simplement estar...   'L'amor ens fa lliures' (+) ACTITUD SANGHA:  IOGA i QI GONG a NATURAESART   Dins el marc d'Actitud Sangha us hem informat de les propostes de NATURAESART que duen a terme les companyes Cati Bauçà i Claudia Giovanna Zucchelli. En aquesta mateixa línia, na Claudia ens proposa dues activitats, a partir d'aquest mes de setembre:    Qi Gong: una pràctica corporal que combina moviment, respiració, concentració i quietud per afavorir el flux de l’energia vital, l’equilibri i el benestar.   Ioga: ens ofereix un espai per cuidar-nos, aturar-nos, escoltar el cos, respirar i tenir cura de la nostra salut física i emocional.   'Tenir cura del cos i la ment' (+)     LAS HUELLAS DEL DHARMA SER O NO SER   Hay preguntas que no necesitan una respuesta inmediata. Algunas necesitan silencio. Ser o no ser nace de una de esas preguntas esenciales que atraviesan la vida: ¿quiénes somos realmente cuando dejamos atrás el ruido, el deseo, el miedo y la necesidad de encontrar respuestas?   Esta nueva perla para la revista internacional 'Las huellas del Dharma' recupera algunas reflexiones del maestro Joan Mascaró i Fornés, recogidas en 'La creació de la fe', una obra póstuma que reúne buena parte de su pensamiento y  sus reflexiones sobre el Zen.    'Detenernos en el silencio' (+) La periodicitat d'aquesta Revista Digital de l'Associació Zen Dana Paramita va en funció de les iniciatives i dels projectes que organitzen les Sanghes i agrupacions de la Sanbô Zen. Si t'hi vols subscriure basta enviar el teu E-mail a gasparzen@gmail.com Salut, silenci i gassho profund!

En compliment del que disposa la Llei de Protecció de Dades, per a l'exercici dels vostres drets d'accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de les vostres dades personals, contingudes en les nostres condicions de protecció de dades, només heu de respondre a aquest correu indicant el vostre e-mail a l'assumpte, o bé a través de l'enviament d'un correu ordinari a l'adreça: admin@casaespiritualitat.barcelona. Si voleu donar-vos de baixa també podeu fer clic aquí.

Sanbô Zen Tortosa, una nova porta oberta al camí del Zen

  

'Cadascú de nosaltres, cada persona ha de reconèixer que ha vingut al món per enriquir-ho amb la seva forma genuïna de ser, que hem vingut a aportar al món, 

aquí i ara, aquesta diversitat de caràcters, 

de dons, de talents.'

Berta Meneses, mestra zen

Hi ha portes que no necessiten ser grans per obrir-se a un món. A vegades, n’hi ha prou amb un petit espai, una presència senzilla, un lloc on començar a compartir allò que neix de la pràctica i de la vida de la sangha. Avui ens fa molta il·lusió anunciar la posada en marxa del bloc de la Sanbô Zen Tortosa (+). 

Gràcies a les persones de les Terres de l’Ebre i del Maestrat interessades en la pràctica del zen que ho heu fet possible.

És un bloc senzill, auster, encara petit, però que ja és una porta oberta. 

Un espai que neix amb humilitat i amb el desig de créixer a poc a poc, al ritme de la sangha i de les seves activitats.

Perquè també així es fa camí: amb una primera passa, amb una intenció clara, amb la confiança que allò que avui és petit pot anar esdevenint, amb el temps, un espai viu de trobada i de compartir.

Amb la joia de compartir el Dharma

Des d’aquest nou lloc, la Sanbô Zen Tortosa podrà donar a conèixer les seves novetats, les seves propostes i les activitats que, esperam, aniran omplint de vida aquest espai i oferint noves ocasions de trobada a les sanghes de Tarragona.

Ens alegra especialment poder compartir aquesta notícia des de la Dana Paramita, amb la Sanbô Zen València i el nou zendo de Jikû-An (Ulldecona-Vinarós i Benicarló).

Perquè cada nova sangha, cada nou espai de pràctica i cada nova porta que s’obre és també una alegria per a tota la comunitat.

Una finestra oberta

Que aquest bloc sigui una finestra oberta, un lloc de trobada i una invitació a continuar caminant. Que creixi amb la sangha, amb les seves activitats i amb la joia de compartir el Dharma.

Benvingut, bloc de la Sanbô Zen Tortosa (+)

Que aquest primer pas en dugui molts més.

'Cadascú de nosaltres té la seva llum pròpia, el seu accent propi...'

Berta Meneses, mestra zen

Zazen, silenci i benvinguda 

🙏

Adéu i hola! Benvingudes al nou Zendo de Jikû-An

 

'Una energia espiritual invisible pot crear totes les altres formes d'energia'

Joan Mascaró

Per causes alienes a la nostra voluntat hem hagut de dir adéu a l'espai físic on hi havia el zendo que ens ha allotjat amorosament i sàviament els darrers anys. 

Hi ha hagut una certa malenconia en el comiat, ja que hem compartit molt en ell i amb ell i amb totes i amb tots els que heu fet del bell lloc un espai sagrat, de silenci, de convivència i de consciència.

Es va construir entre tota la sangha, algunes persones amb la seva presència física i la seva feina; altres, amb la seva presència en la distància. 

Jikû-An, ermita del buit i la compassió

Va venir l'estimada Mestra a inaugurar-ho, hem fet moltes assegudes al seu interior, tallers relacionats amb la vivència del silenci...

En el procés del comiat ens hem adonat que el zendo es crea quan seiem juntes, és una vivència tant exterior com interior.

Sabem que la meditació amb la sangha és una part imprescindible al zen, a la nostra vida.

Per tant, hem començat a fer una altra sala, l'espai, la forma i el lloc serà diferent però l'esperit és el mateix, JIKÚ-AN, ermita del buit i la compassió.

Ens hi trobem els dilluns, meditem, treballem i mengem juntes.

La tristesa del comiat es dilueix amb l'alegria de la trobada.

La nova situació ha generat un lloc meravellós on seure, un embolic a la intempèrie, sota un garrofer. 

L'univers de la natura ens embolcalla i ens permet redreçar les nostres passes cap el camí del despertar.

Zendo, el camí del zen, el nostre camí.

Nova ubicació i reportatge fotogràfic

Trobaràs les portes obertes del nou zendo aquí (+)

I si la curiositat t'empeny i vols veure més fotos d'aquest zendo compartit basta fer un clic aquí (+)

'El silenci de l'univers és en tots nosaltres'

Joan Mascaró

Silenci i gratitud Jikû-An

🙏

Introducció al Zen amb Serafín Gómez (Ulldecona, 27 de setembre)

 

'La persona erudita corre el risc de viure's identificada amb la seva ment i, per tant, amb els seus esquemes; amb tot allò que creu controlar, sense permetre res que pugui descol·locar-la.'

Berta Meneses, la mestra

Les amigues de Jikû-An ens conviden a participar a una introducció d'un dia al nostre i vostre petit i bell zendo d'Ulldecona.

Serafín Gómez se'n fa càrrec de la coordinació. Serà el dissabte, 27 de setembre.

Una introducció és, per a les persones ja practicants, una oportunitat per meditar en grup, amb el plus que això comporta, i continuar gaudint dels Teishos. 

Amb l'afegit, gens menyspreable, de poder aprendre de l'actitud dels 'nous', per allò també de 'ment zen, ment de principiant'.

Els no iniciats se senten abrigats pel 'bon fer' i els hàbits de la Sangha.

El preu és de 35 EUR.

Si estàs interessada escriu-nos a:

• sanbozenjikuan@gmail.com

• A l'assumpte poseu INTRODUCCIÓ

• També podeu trucar al 628519378 (Guillermo) (no wassap)

'La persona senzilla és oberta, flexible, lliure de dogmes i de creences rígides, sap assaborir la vida (això és la saviesa) i riure's amablement de si mateixa.'

Berta Meneses, la mestra

Zazen, silenci i gassho profund!

🙏

Els tallers de la sensei, quin regal més preciós

 'Enfilat cap al blau

el nostre amor s'estén

com un camp de blat madur.

Perquè fas olor 

de pa que cova

i m'amares tan endins

que commous l'asfalt'

Llucia Serra, poeta (Eivissa, 1992)

Hola a totes,

Des del bell Zendo de Jikû-an us proposem de fer un taller d’ikebana de Nadal amb la Maria Dolors Villadelprat. Serà el matí del diumenge, 22 de desembre.

Serà un taller especial: un Jiyuka, que vol dir 'lliure'

Els elements vegetals que utilitzarem seran els propis de l'època de Nadal amb tot el seu perfum i simbolisme, amb avet, boix grèvol, pinyes, una espelma…

Els farem sobre una base d’espuma de florista humida (mossi) que clavarem sobre el kenzan on disposarem tots els elements. 

Per emportar-vos-el a casa no l'haureu de desmuntar, només buidarem l'aigua del plat i després el tornarem a omplir. Us durarà totes les festes i us perfumarà la casa de bosc i de Nadal, tant si el voleu posar a la taula com a un racó de la llar.

Inscripcions

Vos heu d'inscriure bans de dia 15 de desembre. En el cartell hi figura com ho heu de fer i a on.

• Joan (Whatsapp) 679 265 571
• sanbozenjikuan@gmail.com

Eines

No cal que porteu les fitxes dels exercicis, però sí les eines que ja sabeu: plat, kenzan, tisores de podar, tisores normals…

No cal tenir coneixements previs però sí que caldrà portar un plat i un kenzan.

Animeu-vos! 

Deixeu per una estona els preparatius culinaris per preparar un centre de bellesa floral que us acompanyarà en aquestes diades.

Una abraçada!

Fins aviat!

M. Dolors Villadelprat

Taller de SUMI-e. Un record preciós

Ens complau molt compartir-vos les imatges d'una part d'allò viscut i gaudit el proppassat dissabte, 23 de novembre, durant el darrer taller de sumi-e realitzat per la sensei Maria Dolors Villadelprat al nostre estimadíssim JIKÛ-AN, el petit zendo d'Ulldecona.

Basta clkicar aquí i a gaudir: 

https://photos.app.goo.gl/zgdMzp5R7GEtMs8a6

'Però quan ens fem conscients que tenim al nostre abast condicions suficients per ser feliços aquí i ara, el nostre cor i la nostra ment s'omplen de gratitud i harmonia.

Berta Meneses, mestra Zen

Bellesa, amor i Bon Nadal. Gassho profund!

🙏